
Podemos nos alimentarmos bem, cultivando e colhendo nossas próprias hortaliças. Qualquer espaço disponível pode ser usado, utilizando como “jardineiras” garrafas pet, bacias, canos de PVC entre outros. As hortaliças são alimentos fundamentais para a saúde. Seu consumo regular auxilia na prevenção de doenças, pois fornecem vitaminas, sais minerais, para um bom funcionamento do organismo.
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